Infortuni gestione psicologica

Infortuni e gestione psicologicaNella corsa abbiamo un ciclo motorio che possiamo dividere in 3 fasi.A fase di ammortizzamentoil piede di appoggio si trova avanti il baricentro del nostro corpo e deve sopportare un carico di circa 3 volte il proprio peso.B fase di sostegno il piede si trova perfettamente in asse con il baricentro del nostro corpo, i muscoli si contraggono isometricamenteper favorire la stabilit e lequilibrio del nostro corpo.C fase di spinta il piede si trova davanti al baricentro del nostro corpo, per proiettare in avanti il corpo avviene la distensione della gamba attraverso i muscoli del bacino della gamba e del piede.La corsa impegna quasi tutto il nostro corpo ed in particolare muscoli, tendini,legamenti,ossa e cartilagine dei piedi delle gambe e del bacino.Correre un gesto complesso e traumatico, e non difficile che qualcosa si inceppa Ecco linfortunio.La seconda parte alla prossima puntata.Mario De MaioScarpe Sportive Napoli Vomero 081 5789348 - DM Sport - Scarpe sportive e abbigliamento sportivo a napoli al vomero, dm sport distributore scarpe running snikers delle migliori marche Nike Adidas Forerunner, Ironman, Heel Cups Gel, Mizuno Wave Romin, New Balance , Wbu, Saucony Fastwitch, Asics, Brooks. effettuiamo esame statico e dinamico dell'appoggio del piede gratuito x chi acquista un paio di scarpe, Scarpe Sportive e Abbigliamento Sportivo a Napoli al Vomero, DM Sport distributore scarpe running snikers delle migliori marche Nike Adidas Forerunner, Ironman, Heel cups gel, Mizuno Wave Romin, New Balance , WBU, SAUCONY FASTWITCH, Asics, Brooks. Effettuiamo esame biomeccanico statico e dinamico dell'appoggio del piede gratuito x chi acquista un paio di scarpe, Distributore Fascite Plantari The Stick, Accessori per massaggi, Stick per massaggi, bastone per massaggi

 
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Infortuni gestione psicologica
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il 08 ottobre 2015
in Sapere
Infortuni e gestione psicologica
Nella corsa abbiamo un ciclo motorio che possiamo dividere in 3 fasi.
A) fase di ammortizzamento:il piede di appoggio si trova avanti il baricentro del nostro corpo e deve sopportare un carico di circa 3 volte il proprio peso.
B) fase di sostegno: il piede si trova perfettamente in asse con il baricentro del nostro corpo, i muscoli si contraggono isometricamente 
per favorire la stabilità e l'equilibrio del nostro corpo.
C) fase di spinta: il piede si trova davanti al baricentro del nostro corpo, per proiettare in avanti il corpo avviene la distensione della gamba attraverso i muscoli del bacino della gamba e del piede.
La corsa impegna quasi tutto il nostro corpo ed in particolare muscoli, tendini,legamenti,ossa e cartilagine dei piedi delle gambe e del bacino.
Correre è un gesto complesso e traumatico, e non è difficile che qualcosa si inceppa!!!! Ecco l'infortunio. 
La seconda parte alla prossima puntata.
Mario De Maio
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