I Benefici del camminare

Camminare limita le malattie, riduce il rischio di prendere raffreddori e influenze, riduce il rischio di glaucoma, aumenta la produzione di endorfine, allevia lo stress, la tensione, la rabbia, la confusione e perfino la fatica stessa, bastano 10 minuti.Camminare fa lavorare anche i muscoli di braccia e spalle, aumenta la salute del cuore incidendo su potenza e frequenza cardiaca, migliora il tono muscolare degli addominali, riduce il rischio di Alzheimer di oltre 5 anni, rinforza il tessuto osseo riducendo il rischio di osteoporosi, regolarizza la pressione arteriosa, diminuisce del 30 il rischio di cancro al colon nelle donne, migliora il senso di equilibrio e previene le cadute e per finire, ovviamente, rinforza i muscoli delle gambe.Solo mezzora al giorno per 5 giorni la settimana ti rendono pi felice e sano.Scarpe Sportive Napoli Vomero 081 5789348 - DM Sport - Scarpe sportive e abbigliamento sportivo a napoli al vomero, dm sport distributore scarpe running snikers delle migliori marche Nike Adidas Forerunner, Ironman, Heel Cups Gel, Mizuno Wave Romin, New Balance , Wbu, Saucony Fastwitch, Asics, Brooks. effettuiamo esame statico e dinamico dell'appoggio del piede gratuito x chi acquista un paio di scarpe, Scarpe Sportive e Abbigliamento Sportivo a Napoli al Vomero, DM Sport distributore scarpe running snikers delle migliori marche Nike Adidas Forerunner, Ironman, Heel cups gel, Mizuno Wave Romin, New Balance , WBU, SAUCONY FASTWITCH, Asics, Brooks. Effettuiamo esame biomeccanico statico e dinamico dell'appoggio del piede gratuito x chi acquista un paio di scarpe, Distributore Fascite Plantari The Stick, Accessori per massaggi, Stick per massaggi, bastone per massaggi

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Camminare limita le malattie, riduce il rischio di prendere raffreddori e influenze, riduce il rischio di glaucoma, aumenta la produzione di endorfine, allevia lo stress, la tensione, la rabbia, la confusione e perfino la fatica stessa, bastano 10 minuti.

Camminare fa lavorare anche i muscoli di braccia e spalle, aumenta la salute del cuore incidendo su potenza e frequenza cardiaca, migliora il tono muscolare degli addominali, riduce il rischio di Alzheimer di oltre 5 anni, rinforza il tessuto osseo riducendo il rischio di osteoporosi, regolarizza la pressione arteriosa, diminuisce del 30% il rischio di cancro al colon nelle donne, migliora il senso di equilibrio e previene le cadute e per finire, ovviamente, rinforza i muscoli delle gambe.

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